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食物热量
凉拌青瓜卷的热量和减肥功效
凉拌青瓜卷
热量：
51
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
1.7克
碳水化合物：
6.5克
钠：
62.7毫克
钙：
27毫克
铁：
2.8毫克
钾：
260毫克
凉拌青瓜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
324
克
凉拌青瓜卷热量/卡路里
51
千卡
热量51千卡,相当于
拖地板
15分钟消耗的热量
210
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热量51千卡,相当于拖地板15分钟消耗的热量210