肉段烧三鲜的热量

肉段烧三鲜的热量和减肥功效

肉段烧三鲜热量：1213 千卡
脂肪：31.94克
蛋白质：20.94克
碳水化合物：50.16克
钠：88.66毫克
钙：87毫克
铁：5.6毫克
钾：1235毫克

肉段烧三鲜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
里脊	克	828千卡	331千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
茄子	克	64千卡	18千卡
尖椒	克	44千卡	27千卡
水淀粉	克	22千卡	73千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
总量	1120克	肉段烧三鲜热量/卡路里1213千卡
热量1213千卡,相当于坐飞机1213分钟消耗的热量60

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