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食物热量
贵州自制凉皮的热量和减肥功效
贵州自制凉皮
热量:
471
千卡
脂肪:
1.31克
蛋白质:
10.62克
碳水化合物:
60.2克
钠:
35毫克
钙:
120.7毫克
铁:
2.9毫克
钾:
645毫克
贵州自制凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
凉皮
克
332
千卡
117
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
668
克
贵州自制凉皮热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
踮脚
98分钟消耗的热量
288
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