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食物热量
日式豆腐海带味增汤的热量和减肥功效
日式豆腐海带味增汤
热量：
489
千卡
脂肪：
30.44克
蛋白质：
49.14克
碳水化合物：
16.66克
钠：
14.6毫克
钙：
410毫克
铁：
10.63毫克
钾：
266毫克
日式豆腐海带味增汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
9
千卡
13
千卡
冻豆腐
克
480
千卡
480
千卡
总量
170
克
日式豆腐海带味增汤热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
扫地
163分钟消耗的热量
180
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热量489千卡,相当于扫地163分钟消耗的热量180