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食物热量
蒜蓉空心菜的热量和减肥功效
蒜蓉空心菜
热量:
152
千卡
脂肪:
0.5克
蛋白质:
6.7克
碳水化合物:
31.2克
钠:
113.9毫克
钙:
138毫克
铁:
3.5毫克
钾:
545毫克
蒜蓉空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
71
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
419
克
蒜蓉空心菜热量/卡路里
152
千卡
热量152千卡,相当于
郑多燕减肥操
25分钟消耗的热量
360
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