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食物热量
菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋饼
热量：
1043
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
14.25克
碳水化合物：
70.45克
钠：
47毫克
钙：
74毫克
铁：
1.33毫克
钾：
454毫克
菠菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
542
克
菠菜鸡蛋饼热量/卡路里
1043
千卡
热量1043千卡,相当于
柔软体操
224分钟消耗的热量
280
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热量1043千卡,相当于柔软体操224分钟消耗的热量280