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食物热量
凉瓜酿肉馅的热量和减肥功效
凉瓜酿肉馅
热量：
1329
千卡
脂肪：
30.84克
蛋白质：
15.08克
碳水化合物：
7.85克
钠：
66.5毫克
钙：
27毫克
铁：
2.96毫克
钾：
205毫克
凉瓜酿肉馅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥瘦猪肉
克
1311
千卡
395
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
403
克
凉瓜酿肉馅热量/卡路里
1329
千卡
热量1329千卡,相当于
打桌球
532分钟消耗的热量
150
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热量1329千卡,相当于打桌球532分钟消耗的热量150