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食物热量
蛤蜊炒莴笋的热量和减肥功效
蛤蜊炒莴笋
热量：
75
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
11克
钠：
35.6毫克
钙：
23毫克
铁：
0.9毫克
钾：
212毫克
蛤蜊炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
56
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
总量
450
克
蛤蜊炒莴笋热量/卡路里
75
千卡
热量75千卡,相当于
办公室工作
50分钟消耗的热量
90
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热量75千卡,相当于办公室工作50分钟消耗的热量90