红烧排骨的热量

红烧排骨的热量和减肥功效

红烧排骨热量：1926 千卡
脂肪：30.2克
蛋白质：55.7克
碳水化合物：40.25克
钠：1331.4毫克
钙：636毫克
铁：8.47毫克
钾：1230毫克

红烧排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
豆干	克	283千卡	140千卡
豆角	克	154千卡	47千卡
油麦菜	克	102千卡	32千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
总量	1551克	红烧排骨热量/卡路里1926千卡
热量1926千卡,相当于有氧运动330分钟消耗的热量350

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