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食物热量
簡易荷塘小炒的热量和减肥功效
簡易荷塘小炒
热量：
243
千卡
脂肪：
0.24克
蛋白质：
2.48克
碳水化合物：
23.95克
钠：
11.7毫克
钙：
24毫克
铁：
1.36毫克
钾：
385毫克
簡易荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
367
克
簡易荷塘小炒热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
水上排球
81分钟消耗的热量
180
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热量243千卡,相当于水上排球81分钟消耗的热量180