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食物热量
低油酸奶蔓越莓吐司的热量和减肥功效
低油酸奶蔓越莓吐司
热量：
1334
千卡
脂肪：
13.16克
蛋白质：
27.8克
碳水化合物：
95.03克
钠：
173.3毫克
钙：
215毫克
铁：
2.4毫克
钾：
493毫克
低油酸奶蔓越莓吐司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高筋面粉
克
1083
千卡
361
千卡
酸奶
克
208
千卡
104
千卡
蛋液
克
43
千卡
144
千卡
总量
530
克
低油酸奶蔓越莓吐司热量/卡路里
1334
千卡
热量1334千卡,相当于
游泳
133分钟消耗的热量
600
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热量1334千卡,相当于游泳133分钟消耗的热量600