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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
690
千卡
脂肪：
100.59克
蛋白质：
7.3克
碳水化合物：
15.99克
钠：
10043毫克
钙：
143毫克
铁：
4.54毫克
钾：
618毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
295
克
水煮鱼热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
爵士乐健身操
115分钟消耗的热量
360
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热量690千卡,相当于爵士乐健身操115分钟消耗的热量360