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食物热量
韩国鱿鱼石锅拌饭的热量和减肥功效
韩国鱿鱼石锅拌饭
热量:
364
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
20克
碳水化合物:
26克
钠:
196.7毫克
钙:
50毫克
铁:
1.8毫克
钾:
46毫克
韩国鱿鱼石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼须
克
75
千卡
75
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
351
克
韩国鱿鱼石锅拌饭热量/卡路里
364
千卡
热量364千卡,相当于
下坡滑雪
73分钟消耗的热量
300
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