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食物热量
芒果奶昔 2人份的热量和减肥功效
芒果奶昔 2人份
热量：
197
千卡
脂肪：
5.9克
蛋白质：
9.31克
碳水化合物：
23.1克
钠：
77毫克
钙：
420毫克
铁：
0.43毫克
钾：
448毫克
芒果奶昔 2人份
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
257
克
芒果奶昔 2人份热量/卡路里
197
千卡
热量197千卡,相当于
跑步机
49分钟消耗的热量
240
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热量197千卡,相当于跑步机49分钟消耗的热量240