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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1030
千卡
脂肪：
14.2克
蛋白质：
25.1克
碳水化合物：
110.5克
钠：
18093.5毫克
钙：
126毫克
铁：
3.9毫克
钾：
1049毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
香料
克
20
千卡
83
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
957
克
水煮鱼热量/卡路里
1030
千卡
热量1030千卡,相当于
游泳
103分钟消耗的热量
600
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热量1030千卡,相当于游泳103分钟消耗的热量600