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食物热量
肉沫豆腐的热量和减肥功效
肉沫豆腐
热量:
383
千卡
脂肪:
4.95克
蛋白质:
16.12克
碳水化合物:
56.07克
钠:
44.6毫克
钙:
248毫克
铁:
4.4毫克
钾:
986毫克
肉沫豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
468
克
肉沫豆腐热量/卡路里
383
千卡
热量383千卡,相当于
曼波舞
128分钟消耗的热量
180
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