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食物热量
鲍鱼粥的热量和减肥功效
鲍鱼粥
热量:
971
千卡
脂肪:
5.7克
蛋白质:
19.7克
碳水化合物:
84.3克
钠:
2017.7毫克
钙:
1116毫克
铁:
70.1毫克
钾:
521毫克
鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
545
克
鲍鱼粥热量/卡路里
971
千卡
热量971千卡,相当于
帆船运动
324分钟消耗的热量
180
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