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食物热量
爆炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼卷
热量：
336
千卡
脂肪：
12.8克
蛋白质：
32克
碳水化合物：
60.5克
钠：
138.7毫克
钙：
55毫克
铁：
6.5毫克
钾：
1101毫克
爆炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
352
克
爆炒鱿鱼卷热量/卡路里
336
千卡
热量336千卡,相当于
坐飞机
336分钟消耗的热量
60
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热量336千卡,相当于坐飞机336分钟消耗的热量60