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食物热量
照烧鸡排饭的热量和减肥功效
照烧鸡排饭
热量:
660
千卡
脂肪:
10.83克
蛋白质:
21.6克
碳水化合物:
10.1克
钠:
5821.4毫克
钙:
72毫克
铁:
10.1毫克
钾:
579毫克
照烧鸡排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
388
克
照烧鸡排饭热量/卡路里
660
千卡
热量660千卡,相当于
修筑围墙
110分钟消耗的热量
360
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