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食物热量
酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
酸奶水果沙拉
热量：
489
千卡
脂肪：
1.06克
蛋白质：
2.98克
碳水化合物：
29.2克
钠：
10毫克
钙：
62毫克
铁：
0.86毫克
钾：
186毫克
酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
金橘
克
386
千卡
71
千卡
总量
745
克
酸奶水果沙拉热量/卡路里
489
千卡
热量489千卡,相当于
壁球
41分钟消耗的热量
720
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热量489千卡,相当于壁球41分钟消耗的热量720