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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
703
千卡
脂肪：
88.71克
蛋白质：
18.36克
碳水化合物：
27.72克
钠：
144.7毫克
钙：
64毫克
铁：
2.55毫克
钾：
480毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
色拉酱
克
340
千卡
724
千卡
总量
517
克
土豆泥热量/卡路里
703
千卡
热量703千卡,相当于
拉伸运动
281分钟消耗的热量
150
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热量703千卡,相当于拉伸运动281分钟消耗的热量150