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食物热量
超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁的热量和减肥功效
超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁
热量：
896
千卡
脂肪：
4.8克
蛋白质：
9.8克
碳水化合物：
103.1克
钠：
1.3毫克
钙：
28毫克
铁：
1.7毫克
钾：
421毫克
超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
总量
731
克
超简单初级好上手的红薯南瓜窝头with核桃仁热量/卡路里
896
千卡
热量896千卡,相当于
登山摩托
105分钟消耗的热量
510
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热量896千卡,相当于登山摩托105分钟消耗的热量510