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食物热量
木瓜枸杞银耳莲子羹的热量和减肥功效
木瓜枸杞银耳莲子羹
热量：
207
千卡
脂肪：
1.76克
蛋白质：
14.37克
碳水化合物：
74.92克
钠：
260.1毫克
钙：
80毫克
铁：
5.65毫克
钾：
616毫克
木瓜枸杞银耳莲子羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
320
克
木瓜枸杞银耳莲子羹热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
办公室工作
138分钟消耗的热量
90
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热量207千卡,相当于办公室工作138分钟消耗的热量90