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食物热量
清炒莴笋丝的热量和减肥功效
清炒莴笋丝
热量：
69
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.2克
碳水化合物：
7.4克
钠：
37毫克
钙：
25毫克
铁：
1.2毫克
钾：
232毫克
清炒莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
378
克
清炒莴笋丝热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
壁球
6分钟消耗的热量
720
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热量69千卡,相当于壁球6分钟消耗的热量720