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食物热量
蒜蓉油麦菜的热量和减肥功效
蒜蓉油麦菜
热量：
245
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
9.7克
碳水化合物：
45.3克
钠：
10316.6毫克
钙：
356毫克
铁：
4.4毫克
钾：
600毫克
蒜蓉油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
160
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
569
克
蒜蓉油麦菜热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
跨栏
24分钟消耗的热量
600
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热量245千卡,相当于跨栏24分钟消耗的热量600