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食物热量
红心地瓜粥的热量和减肥功效
红心地瓜粥
热量：
653
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
7.1克
碳水化合物：
77.7克
钠：
6毫克
钙：
850毫克
铁：
47.5毫克
钾：
385毫克
红心地瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
167
克
红心地瓜粥热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
摔跤
109分钟消耗的热量
360
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热量653千卡,相当于摔跤109分钟消耗的热量360