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食物热量
石花菜拌黄瓜的热量和减肥功效
石花菜拌黄瓜
热量：
57
千卡
脂肪：
0.23克
蛋白质：
0.8克
碳水化合物：
9.65克
钠：
4.9毫克
钙：
24毫克
铁：
0.5毫克
钾：
102毫克
石花菜拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
石花菜
克
26
千卡
26
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
294
克
石花菜拌黄瓜热量/卡路里
57
千卡
热量57千卡,相当于
滑翔飞行
16分钟消耗的热量
210
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热量57千卡,相当于滑翔飞行16分钟消耗的热量210