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食物热量
辣白菜火腿炒饭的热量和减肥功效
辣白菜火腿炒饭
热量：
443
千卡
脂肪：
5.51克
蛋白质：
18.38克
碳水化合物：
41.68克
钠：
1264毫克
钙：
57毫克
铁：
3.27毫克
钾：
591毫克
辣白菜火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
505
克
辣白菜火腿炒饭热量/卡路里
443
千卡
热量443千卡,相当于
骑摩托车
177分钟消耗的热量
150
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热量443千卡,相当于骑摩托车177分钟消耗的热量150