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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量:
117
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
1.7克
碳水化合物:
29克
钠:
1049.3毫克
钙:
24毫克
铁:
1.3毫克
钾:
514毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
347
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
117
千卡
热量117千卡,相当于
打篮球
15分钟消耗的热量
480
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