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食物热量
菠菜面的热量和减肥功效
菠菜面
热量:
244
千卡
脂肪:
0.9克
蛋白质:
9.55克
碳水化合物:
65.25克
钠:
50毫克
钙:
63毫克
铁:
4.43毫克
钾:
449毫克
菠菜面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面条
克
227
千卡
284
千卡
菠菜
克
17
千卡
17
千卡
总量
180
克
菠菜面热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
采花
81分钟消耗的热量
180
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