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食物热量
红烧鲅鱼片的热量和减肥功效
红烧鲅鱼片
热量:
176
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
1.9克
碳水化合物:
94.5克
钠:
19.6毫克
钙:
39毫克
铁:
1.2毫克
钾:
302毫克
红烧鲅鱼片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
总量
64
克
红烧鲅鱼片热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
俯卧撑
22分钟消耗的热量
480
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