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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
328
千卡
脂肪:
12.1克
蛋白质:
13.51克
碳水化合物:
43.6克
钠:
39.9毫克
钙:
269毫克
铁:
0.83毫克
钾:
451毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
浓汤宝
克
56
千卡
160
千卡
总量
444
克
土豆泥热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
办公室工作
219分钟消耗的热量
90
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