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食物热量
简易关东煮的热量和减肥功效
简易关东煮
热量：
264
千卡
脂肪：
7.5克
蛋白质：
10.1克
碳水化合物：
15.03克
钠：
736毫克
钙：
27毫克
铁：
0.8毫克
钾：
280毫克
简易关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白萝卜
克
42
千卡
14
千卡
鱼豆腐
克
222
千卡
152
千卡
总量
446
克
简易关东煮热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
写作业
147分钟消耗的热量
108
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热量264千卡,相当于写作业147分钟消耗的热量108