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食物热量
青菜火腿炒面的热量和减肥功效
青菜火腿炒面
热量：
989
千卡
脂肪：
21.4克
蛋白质：
11克
碳水化合物：
64.3克
钠：
1217.5毫克
钙：
115毫克
铁：
6毫克
钾：
312毫克
青菜火腿炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
方便面
克
955
千卡
473
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
426
克
青菜火腿炒面热量/卡路里
989
千卡
热量989千卡,相当于
水上排球
330分钟消耗的热量
180
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热量989千卡,相当于水上排球330分钟消耗的热量180