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食物热量
番茄土豆丝的热量和减肥功效
番茄土豆丝
热量:
284
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
4.4克
碳水化合物:
26.3克
钠:
12.5毫克
钙:
46.7毫克
铁:
1.9毫克
钾:
686毫克
番茄土豆丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
612
克
番茄土豆丝热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
爵士乐健身操
47分钟消耗的热量
360
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