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食物热量
清炒莲藕的热量和减肥功效
清炒莲藕
热量：
99
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
6.3克
碳水化合物：
34.9克
钠：
36527.1毫克
钙：
613毫克
铁：
27.1毫克
钾：
634毫克
清炒莲藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
醋
克
6
千卡
11
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
161
克
清炒莲藕热量/卡路里
99
千卡
热量99千卡,相当于
单板滑雪
16分钟消耗的热量
378
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热量99千卡,相当于单板滑雪16分钟消耗的热量378