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食物热量
盐烤青花鱼的热量和减肥功效
盐烤青花鱼
热量:
620
千卡
脂肪:
7.4克
蛋白质:
19.9克
碳水化合物:
2.2克
钠:
87.7毫克
钙:
50毫克
铁:
1.5毫克
钾:
263毫克
盐烤青花鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲐鱼
克
620
千卡
155
千卡
总量
400
克
盐烤青花鱼热量/卡路里
620
千卡
热量620千卡,相当于
扭腰
104分钟消耗的热量
356
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