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食物热量
自制凉皮的热量和减肥功效
自制凉皮
热量：
1612
千卡
脂肪：
101.4克
蛋白质：
11.3克
碳水化合物：
62.5克
钠：
38770毫克
钙：
24毫克
铁：
0.33毫克
钾：
8毫克
自制凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
356
克
自制凉皮热量/卡路里
1612
千卡
热量1612千卡,相当于
斜板仰卧起坐
373分钟消耗的热量
259
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热量1612千卡,相当于斜板仰卧起坐373分钟消耗的热量259