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食物热量
海参鸡蛋羹的热量和减肥功效
海参鸡蛋羹
热量：
286
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
30.9克
碳水化合物：
8.1克
钠：
502.9毫克
钙：
285毫克
铁：
13.2毫克
钾：
43毫克
海参鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
海参
克
158
千卡
78
千卡
总量
295
克
海参鸡蛋羹热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
踮脚
60分钟消耗的热量
288
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热量286千卡,相当于踮脚60分钟消耗的热量288