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食物热量
客家酿豆腐的热量和减肥功效
客家酿豆腐
热量：
287
千卡
脂肪：
4.2克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
14克
钠：
21.6毫克
钙：
188毫克
铁：
2.7毫克
钾：
285毫克
客家酿豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
471
克
客家酿豆腐热量/卡路里
287
千卡
热量287千卡,相当于
骑马
72分钟消耗的热量
240
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热量287千卡,相当于骑马72分钟消耗的热量240