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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量：
187
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
9.7克
碳水化合物：
45.3克
钠：
10316.6毫克
钙：
356毫克
铁：
4.4毫克
钾：
600毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
387
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
做头发
75分钟消耗的热量
150
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热量187千卡,相当于做头发75分钟消耗的热量150