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食物热量
盐蒸橙子的热量和减肥功效
盐蒸橙子
热量：
145
千卡
脂肪：
0.12克
蛋白质：
2.94克
碳水化合物：
24.45克
钠：
10034毫克
钙：
99毫克
铁：
2.6毫克
钾：
191毫克
盐蒸橙子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
橙子
克
141
千卡
47
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
305
克
盐蒸橙子热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
滑雪
21分钟消耗的热量
420
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热量145千卡,相当于滑雪21分钟消耗的热量420