梅菜扣肉的热量

梅菜扣肉的热量和减肥功效

梅菜扣肉热量：2103 千卡
脂肪：53.13克
蛋白质：22.57克
碳水化合物：47.5克
钠：3414毫克
钙：1564毫克
铁：39.77毫克
钾：1074毫克

梅菜扣肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2032千卡	508千卡
梅干菜	克	71千卡	141千卡
总量	450克	梅菜扣肉热量/卡路里2103千卡
热量2103千卡,相当于抛光地板701分钟消耗的热量180

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