三汁焖锅的热量

三汁焖锅的热量和减肥功效

三汁焖锅热量：1464 千卡
脂肪：32.9克
蛋白质：44克
碳水化合物：75.74克
钠：192.5毫克
钙：104毫克
铁：4.51毫克
钾：1357毫克

三汁焖锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡翅	克	388千卡	194千卡
排骨	克	528千卡	264千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
地瓜	克	207千卡	57千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	1209克	三汁焖锅热量/卡路里1464千卡
热量1464千卡,相当于吹小号586分钟消耗的热量150

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