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食物热量
咸蛋枸杞棒渣粥的热量和减肥功效
咸蛋枸杞棒渣粥
热量：
248
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
23.8克
碳水化合物：
65.9克
钠：
323.3毫克
钙：
78毫克
铁：
5.5毫克
钾：
518毫克
咸蛋枸杞棒渣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭蛋白
克
165
千卡
47
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
382
克
咸蛋枸杞棒渣粥热量/卡路里
248
千卡
热量248千卡,相当于
穿衣服
124分钟消耗的热量
120
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热量248千卡,相当于穿衣服124分钟消耗的热量120