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食物热量
吃货减肥餐-一个鸡腿让你吃到满足的热量和减肥功效
吃货减肥餐-一个鸡腿让你吃到满足
热量：
1547
千卡
脂肪：
213.2克
蛋白质：
16.8克
碳水化合物：
3.1克
钠：
70.4毫克
钙：
39毫克
铁：
4.2毫克
钾：
344毫克
吃货减肥餐-一个鸡腿让你吃到满足
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
总量
821
克
吃货减肥餐-一个鸡腿让你吃到满足热量/卡路里
1547
千卡
热量1547千卡,相当于
上课
859分钟消耗的热量
108
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热量1547千卡,相当于上课859分钟消耗的热量108