早餐要吃好快速鸡蛋饼煎饼的热量

早餐要吃好快速鸡蛋饼煎饼的热量和减肥功效

早餐要吃好快速鸡蛋饼煎饼热量：1091 千卡
脂肪：11.01克
蛋白质：23.86克
碳水化合物：63.22克
钠：154毫克
钙：56毫克
铁：1.75毫克
钾：138毫克

早餐要吃好快速鸡蛋饼煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
总量	340克	早餐要吃好快速鸡蛋饼煎饼热量/卡路里1091千卡
热量1091千卡,相当于听音乐1091分钟消耗的热量60

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