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食物热量
姜汁菠菜的热量和减肥功效
姜汁菠菜
热量：
101
千卡
脂肪：
0.95克
蛋白质：
3.07克
碳水化合物：
21.12克
钠：
35毫克
钙：
68毫克
铁：
1.43毫克
钾：
729毫克
姜汁菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
85
千卡
17
千卡
生姜
克
16
千卡
80
千卡
总量
520
克
姜汁菠菜热量/卡路里
101
千卡
热量101千卡,相当于
安装雨水槽
17分钟消耗的热量
360
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热量101千卡,相当于安装雨水槽17分钟消耗的热量360