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食物热量
杨枝甘露的热量和减肥功效
杨枝甘露
热量：
195
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
12.4克
碳水化合物：
31.5克
钠：
0毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
杨枝甘露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
195
千卡
195
千卡
总量
100
克
杨枝甘露热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
仰泳
28分钟消耗的热量
420
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热量195千卡,相当于仰泳28分钟消耗的热量420