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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1178
千卡
脂肪：
40.8克
蛋白质：
16.6克
碳水化合物：
11.1克
钠：
57.5毫克
钙：
11毫克
铁：
2.4毫克
钾：
162毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉末
克
988
千卡
395
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
345
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1178
千卡
热量1178千卡,相当于
水上排球
393分钟消耗的热量
180
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热量1178千卡,相当于水上排球393分钟消耗的热量180